8-in-1 IQ Scale Bundle
Bilimi keyifli oyunlara dönüştürüyoruz. Onlarca yıldır araştırmacılar, bilişsel yetenekleri ölçen görevler oluşturmaktadır. Biz de bu görevlerden bazılarını uyarladık ve kendi oyunlarımızı yaratarak bilişsel oyunlar haline getirdik. Bu sizi daha zeki yapar! Dual N-Back Dual N-Back'in öğrenme sonuçlarını başka bir beyin aktivitesine aktardığı kanıtlanmıştır. Bu etki, birçok bilimsel çalışma ile doğrulanmıştır. "Akışkan zeka (Gf), daha önce edinilmiş bilgilerden bağımsız olarak akıl yürütme ve yeni problemleri çözme yeteneğini ifade eder. Gf, çok çeşitli bilişsel görevler için kritiktir ve öğrenmedeki en önemli faktörlerden biri olarak kabul edilir. Ayrıca Gf, özellikle karmaşık ve zorlu ortamlarda profesyonel ve eğitimsel başarı ile yakından ilişkilidir." Nasıl Başlanır Dual N-Back oyun alanı, çizgilerle daha küçük karelere ayrılmış bir karedir (3x3'lük bir "x-o" oyun alanı gibi). Oyun sırasında görüntü, oyun karelerinden birinde gösterilir. Göreviniz, görüntünün mevcut konumu ile bir (veya iki) adım önce gösterilen konumun eşleşip eşleşmediğini bulmaktır. Eğer bir eşleşme varsa, ilgili eşleşme tuşuna basın. Aynı durum işitsel harfler için de geçerlidir. Sadece dinleyin ve önceki adımlardaki harfleri hatırlamaya çalışın. Yeni Başlayanlar İçin İpuçları Dual N-Back görevini doğru yapmak için bilmeniz gereken bazı noktalar vardır. İşte başlamanız için kısa bir ipucu listesi: - Anlamlı sonuçlar almak için günde en az 20 dakika (30-40 dakika daha iyidir) yapın; - Haftada en az 5 gün yapın; - İç sesle tekrar etmek (subvocalizing) kötüdür; - Gruplandırma (chunking) yapmak o kadar da kötü değildir; - Eğer bir seviyede iki veya üç hafta takılırsanız endişelenmeyin, sadece devam edin, ancak şunları unutmayın: - Sınırlarınızı zorlayın. Görevde %80 başarı oranına ulaşırsanız, bir sonraki seviyeye geçin. Zaten iyi olduğunuz bir seviyede sabit kalmaya çalışmayın. Konfor alanınızdan çıkmak gelişmenin tek yoludur. Gerçek Hayattaki Faydaları Birçok insan N-Back görevini yaptıktan sonra sayısız fayda bildirmektedir, örneğin: tartışmaları daha kolay takip edebilme daha iyi sözlü akıcılık daha iyi anlama ile daha hızlı okuma daha iyi konsantrasyon ve odaklanma rüyaları daha iyi hatırlama piyano çalmada gelişmeler Tüm bu faydalar (ve daha pek çoğu), N-Back görev eğitimini kullanan gerçek kullanıcı geri bildirimlerinden alınmıştır. Complex Working Memory (CWM) Complex Working Memory (CWM), çalışma belleğini ve akışkan zekayı geliştiren bir beyin egzersizidir. Mevcut uygulama, Jason M. Cheyne ve Alexandra B. Morrison tarafından yapılan "Expanding the mind’s workspace" çalışmasında kullanılan göreve dayanmaktadır. Kısacası çalışma, CWM görevinin çalışma belleğini, bilişsel kontrolü ve okunanın anlaşılmasını geliştirmedeki başarısını göstermektedir. Genel Bakış CWM egzersizi, hatırlama turları ve geri çağırma aşamasından oluşur. Egzersizin içindeki tur sayısı, CWM egzersizinin mevcut seviyesine eşittir. CWM egzersizindeki her tur iki bölümden oluşur: Başlangıçtaki Karar verme bölümü ve sondaki Hatırlama bölümü. Genellikle bir turda, hatırlanacak bir öğenin takip ettiği 4 Karar görevi vardır. Örneğin, egzersiz seviyesi 5 ise, toplamda 5 öğeyi hatırlamanız gerekecektir. Tüm turlar geçildikten sonra, hatırlanan tüm öğeleri geri çağırmanız gereken bir Geri Çağırma aşaması vardır. İki tür CWM Span görevi vardır: Spatial CWM (Uzamsal) Verbal CWM (Sözel) Egzersizin Karar ve Hatırlama/Geri Çağırma bölümleri her tür için farklıdır. Spatial CWM Spatial CWM'nin Karar aşamasında, görüntülenen şeklin Y ekseninde simetrik olup olmadığına karar vermeniz gerekir. (Simetrik, sol kısmının sağ kısmının aynadaki yansıması olduğu anlamına gelir). Verbal CWM Verbal CWM'nin Karar aşamasında, görüntülenen karakterlerin doğru bir kelime oluşturup oluşturmadığına karar vermeniz gerekir. Kelime doğru yazılmışsa Evet düğmesine (veya klavyedeki ilgili tuşa) basın. Değilse - Hayır'a basın. Verbal CWM'nin Hatırlama aşamasında size bir alfabe harfi gösterilir. Her turda harfi hatırlayın. Geri Çağırma aşamasında, harfleri göründükleri sırayla (ızgaradaki hücrelere tıklayarak) geri çağırmanız gerekir. Space Task Bireyin epizodik belleğini geliştirmeyi amaçlayan bir oyundur. Epizodik bellek, örneğin birkaç saat alışveriş yaptıktan sonra çok katlı bir otoparkta arabanızı nereye park ettiğinizi veya birkaç saat önce evde anahtarlarınızı nereye bıraktığınızı hatırlamanız gerektiğinde ihtiyaç duyulan bellek türüdür. Bilişsel işleyişin yönlerinden biridir. Schulte table Schulte table, beyni geliştirmek, dikkati ve konsantrasyonu artırmak, görsel arama hızını yükseltmek için en etkili egzersizlerden biridir. Ayrıca bu egzersiz, hızlı okuma gelişimi için en popüler egzersizdir. Schulte tabloları genellikle rastgele düzenlenmiş sayılardan oluşur. Tablolardaki hücre sayısı da farklıdır ve çoğunlukla 5x5 eleman boyutundadır. Anagrams Anagrams, düşünmeyi, hızlı okumayı ve düşünce hızını çok iyi geliştirir. Önemli olan, oyunda belirlenen süre içinde mümkün olduğunca çok gerçek anagram bulmaktır. Mental Math Mental Math, zihinsel hesaplama becerilerinizi test etmek/geliştirmek için bir beyin oyunudur. Zihnimizden hesaplamalar yapar ve dikkatinizi, çalışma belleğinizi ve işlem hızınızı geliştiririz. Corsi Corsi egzersizleri, Corsi Block-Tapping testinin uygulamasıdır. Corsi Block-Tapping, bir bellek görevinin varyasyonudur. Başlangıçta Digit Span görevine dayanıyordu, ancak Digit Span'den farklı olarak görsel-uzamsal belleğin kullanılmasını gerektirir. Corsi block tapping görevinin süreci, deneğin blok dizisini gözlemlemesini ve ardından diziyi sırayla tekrarlamasını gerektirir. Görev az sayıda blokla başlar ve yavaş yavaş uzunluğu artar. Test, hem doğru dizilerin sayısını hem de hatırlanan en uzun diziyi ölçer. Bu sayı Corsi Span olarak bilinir ve normal insan denekler için ortalama 5 civarındadır. Bu testi uygulayan deneklerin dahil olduğu bir fMRI çalışması, dizi uzunluğu arttıkça genel beyin aktivitesinin aynı kaldığını ortaya koymuştur. Yani insanlar kodlama zorluğu yaşasa da, bu genel beyin aktivasyonu ile ilgili değildir. Görevi iyi yapıp yapamadığına bakılmaksızın, ventrolateral prefrontal korteks oldukça dahil olur. Normal ileri sıralı Corsi blocks görevleri, görsel-uzamsal çalışma belleğinin desteğini gerektirir ancak fonolojik döngüden destek almaz. Hatırlanacak dizi üç veya dört öğeden daha uzun olduğunda, merkezi yürütücü kaynaklar kullanılır. Fastest Fastest bir reaksiyon hızı testidir. Reaksiyon hızınızı bilerek, bunu her zaman diğer insanlarla karşılaştırabilirsiniz. Bu, eğitimlerini düzgün bir şekilde organize etmek için gereklidir. Eğer aniden reaksiyon hızı düşmeye başlarsa, reaksiyon hızını artırmak için egzersiz sayısını acilen artırın. Reaksiyonun ne kadar hızlı düşmeye başladığını fark etmeyebilirsiniz. Bu, birçok sporcuda sıklıkla olur. Bakın, çok sayıda sporcu başarıyla performans gösterdi ve sonra bir şekilde fark edilmeden kötü sonuçlara kaydı. Ve kimse ne olduğunu anlayamıyor. Fiziksel form iyi görünüyor ama sonuç yok.
Henüz Puan Yok
Hakkında
Henüz İnceleme Yok
8-in-1 IQ Scale Bundle hakkında ilk incelemeyi sen yaz ve topluluğa yön ver!
Puanlar
Metacritic
-RAWG
0.0IGDB
70GGHub
-